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  • Professeur de yoga certifié

  • Suzanne Miscevic

  • HATHA YOGA - VINYASA YOGA - YOGA POUR ENFANTS
    STRETCHING - MISE EN FORME

  • À propos
    Professeur de yoga certifié

    Mon histoire

    J’ai commencé à pratiquer sérieusement les sports au secondaire avec le judo, le ski de fond, le ski alpin, la randonnée et le vélo. Suite à un problème de genoux, j’ai commencé à faire de la musculation à l’université, et plus tard, j’ai pratiqué le karaté pour ensuite découvrir le yoga avec Maggie Victor.

    Après avoir obtenu un B.Sc. spécialisé en biochimie, j’ai travaillé en tant que secrétaire, n’ayant pu trouver du travail dans mon domaine. Plus tard, je suis devenue représentante des ventes nationales pour un quotidien local, et ensuite pour des publications économiques. À l’époque, j’avais ma maison, un très bon travail dans les ventes, une voiture payée, mais il manquait encore quelque chose. Il y avait un vide.

    C’est à ce moment que j’ai décidé de changer le tout pour le tout. Je n’avais rien à perdre. Je suis donc partie pour l’Europe pour chercher des réponses. J’avais décidé de voyager quelques mois avant de m'installer quelque part. En route, je suis tombée amoureuse de Madrid, et j’y ai vécu près d’un an, année durant laquelle j’ai enseigné l’anglais en privé. Je suis ensuite repartie voyager en passant par Dublin pour finalement m’installer à Belfast. Après 3 mois, j’ai perdu mon emploi à Belfast, et 3 jours plus tard, je me suis cassé la jambe lors d’une randonnée pédestre. C’est au moment de faire ma physiothérapie que j’ai rencontré mon 2e professeur de yoga, Keshav Rupakheti. J’ai vécu 4 ans à Belfast où je conjuguais l’enseignement des langues et la pratique du yoga.

    Après cette expérience de quelques années en Europe, je suis revenue à Montréal. J’ai trouvé un autre emploi en tant que représentante publicitaire pour une série de journaux hebdomadaires régionaux. J’ai ensuite trouvé une école de yoga dans le Vieux-Montréal qui offrait des cours de yoga le matin. C’est alors que j’ai eu la piqure du yoga! J’ai commencé par en faire 2 fois par semaine, et bientôt j’en faisais 12 fois par semaine! C’est à ce moment que j’ai soumis ma candidature pour une formation professorale en yoga d’un an et j’ai été acceptée au programme. Je voulais vraiment approfondir mes connaissances en yoga et aller au fond de moi-même pour trouver mes propres réponses.

    Quelques mois plus tard, en plein milieu de la crise économique, j’ai perdu mon emploi. J’avais déjà commencé ma formation, mais je ne savais pas encore ce que j’allais en faire. En juin 2009, quelques mois avant l’obtention de mon diplôme, j’ai eu ma première opportunité d’enseignement dans un gym. J’ai été référé par d’autres amis par la suite pour donner d’autres classes de yoga et de stretching. En novembre 2009, j’ai pris la décision de tenter le tout pour le tout et de devenir officiellement professeur de yoga à temps plein. J’enseigne maintenant des classes de tous les niveaux et je donne aussi des ateliers thématiques. Je guide des retraites de yoga ou des voyages de yoga thématiques. Je me dédie maintenant à la pratique et à l’enseignement de la voie du yoga à temps plein et poursuis mon perfectionnement auprès de Nathalie Salvas [senseyukti]. J’étudie aussi en vue d’une certification en YOGA THÉRAPEUTIQUE [Yoga Resource].

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    Biographie

    Suzanne Miscevic - Professeur de yoga certifié

    SUZANNE MISCEVIC commence à faire du sport (ski de fond, ski alpin, vélo, marche, etc.) de façon régulière dès l’âge de 15 ans. Elle pratique le judo pendant plusieurs années, suivi du culturisme avant de se tourner vers le karaté.

    C’est ensuite qu’elle découvre le Yoga. Elle étudie le style Sivananda auprès de Maggie Victor. Elle continue ensuite son apprentissage du yoga avec Keshav Rupakheti, du Népal, alors qu’elle vit à Belfast, en Irlande du Nord. À son retour d’Europe, elle se lance à fond dans la pratique du yoga.

    Elle est maintenant professeur certifié en HATHA YOGA et en VINYASA YOGA du Collège Yoga Sangha [certification internationale reconnue par la Fédération Internationale de Yoga (IYF) et la Fédération Francophone de Yoga (FFY) – avec Sylvie Tremblay] ainsi qu’en YOGA POUR ENFANTS ET FAMILLE auprès de Rainbow Kids Yoga [certification reconnue par Yoga Alliance UK, avec Amanda McFadyen].

    Elle enseigne des classes de tous les niveaux et donne aussi des ateliers thématiques. Elle guide des retraites de yoga ou des voyages de yoga thématiques. Elle se dédie maintenant à la pratique et à l’enseignement de la voie du yoga à temps plein et poursuit son perfectionnement auprès de Nathalie Salvas [senseyukti].  Elle étudie aussi en vue d’une certification en YOGA THÉRAPEUTIQUE [Yoga Resource ].

    Professeur de yoga certifié - Suzanne Miscevic

    Quels sont les bénéfices / avantages à faire du yoga?

    • Relaxation et bien-être
      • Amélioration de la santé et du bien-être en général
      • Moins de maux et douleurs
      • Moins de stress, plus de détente
      • Meilleure concentration
    • Respiration et flexibilité
      • Augmentation de la flexibilité, la souplesse
      • Meilleure respiration, plus de souffle
      • Meilleure posture
      • Réduction des tensions musculaires et des raideurs
    • Force et résistance
      • Augmentation de la force et du tonus musculaire
      • Augmentation de l’endurance
      • Remise en forme

     

     

     

     

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