Description
Dans cette classe de niveau mixte, on applique les principes de bases du yoga et on met l’accent sur la respiration, la concentration mentale et les postures, ainsi que la pratique de la salutation au soleil. Il y aura autant des postures faciles que difficiles et elles seront adaptées au besoin de chacun.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
Pour tous, du niveau débutant au niveau avancé. Les enseignements sont adaptés au niveau de la classe.
On commence l’apprentissage des postures de base comme la Montagne, le Triangle, l’Arbre, le Cobra, le Chien Tête Baissée, le Guerrier, la Chandelle, la Charrue, le Poisson, l’Enfant et le Cadavre.
On apprend la salutation au soleil, i.e. une série de 12 postures qui sont faites l’une après l’autre avec un certain rythme et en coordination avec la respiration / le souffle, pour réchauffer et assouplir le corps.
L’apprentissage se fait au rythme de chacun et les postures sont adaptées aux capacités de chacun.
Chaque posture ou séquence sera adaptée au niveau de l’étudiant, et au besoin, avec l’usage de blocs, de coussins, ou de courroies.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
Pour tous, du niveau débutant au niveau avancé. Les enseignements sont adaptés au niveau de la classe.
On commence l’apprentissage des postures de base comme la Montagne, le Triangle, l’Arbre, le Cobra, le Chien Tête Baissée, le Guerrier, le Poisson, l’Enfant et le Cadavre.
On apprend la salutation au soleil, i.e. une série de 12 postures qui sont faites l’une après l’autre avec un certain rythme et en coordination avec la respiration / le souffle, pour réchauffer et assouplir le corps.
L’apprentissage se fait au rythme de chacun et les postures sont adaptées aux capacités de chacun.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
Dans cette classe de niveau mixte, on applique les principes de bases du yoga et on met l’accent sur la respiration, la concentration mentale et les postures, ainsi que la pratique de la salutation au soleil. Il y aura autant des postures faciles que difficiles et elles seront adaptées au besoin de chacun.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
Dans cette classe de niveau mixte, on applique les principes de bases du yoga et on met l’accent sur la respiration, la concentration mentale et les postures, ainsi que la pratique de la salutation au soleil. Il y aura autant des postures faciles que difficiles et elles seront adaptées au besoin de chacun.
Dates
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AUTOMNE 2019 :
15h45 Ã 17h15
Du jeudi 19 septembre au jeudi 19 décembre
14 semaines
-
HIVER 2020 :
15h45 Ã 17h15
Du jeudi 9 janvier au jeudi 9 avril
14 semaines
-
PRINTEMPS 2020 :
15h45 Ã 17h15
Du jeudi 23 avril au jeudi 18 juin
9 semaines
Cette classe est aussi disponible l'été. Cliquez ici pour plus d'information
Dates
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ÉTÉ 2019 :
18h00 Ã 19h30 - ! GRATUIT !
Du mardi 25 juin au mardi 13 août
8 semaines
Sauf si indication contraire, les activités sont ANNULÉES en cas de pluie ou de chaleur extrême. Pour valider si l'activé a lieu, appelez au 514-872-1647 (message vocal).
Quelques tapis seront fournis pour dépanner. L’activité aura lieu à côté de l’église.
Dates
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ÉTÉ 2019 :
18h00-19h45
Du jeudi 27 juin au jeudi 15 août
8 semaines
En cas de pluie, les classes auront lieu au Centre communautaire Roussin, LOCAL 346.
Toujours confirmer avec le professeur la journée-même.
Dates
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ÉTÉ 2019 :
19h00 Ã 20h00 - ! GRATUIT !
Du lundi 24 juin au lundi 26 août 2019
10 semaines
En cas de pluie, les classes auront lieu dans le chapiteau.
Des tapis et des blocs seront disponibles. L’activité se déroule devant le gazebo
Dates
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Automne 2017 :
13h30 Ã 14h30
du 30 septembre au 9 décembre 2017
(pas de classes les 7 et 14 octobre, 11 et 18 novembre)
7 semaines
Adresse
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Place du Village-de-la-Pointe-aux-Trembles
(DEHORS, à côté de l’église Saint-Enfant-Jésus)
68 Boulevard Saint-Jean-Baptiste (coin Notre-Dame est)
Pointe-aux-Trembles (Québec) H1B 3Z6
Sauf si indication contraire, les activités sont ANNULÉES en cas de pluie ou de chaleur extrême. Pour valider si l'activé a lieu, appelez au 514-872-1647 (message vocal).
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Adresse
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Parc Neuville-sur-Vanne
sur le bord de l’eau, 8 minutes à pied du centre communautaire Roussin, en face de l’école Marc-Laflamme)
Rue Notre-Dame est (coin 19e avenue)
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Adresse
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Parc de l’Hôtel-de-Ville
Montréal-Est
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Inscription
Pour se prévaloir de la période de préinscription, il faut avoir été inscrit à la session précédente dans la même activité et au même horaire.
La préinscription peut se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
Les inscriptions peuvent se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
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AUTOMNE 2019
Préinscriptions : du 1er au 9 juin 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session de printemps ou d'été 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 10 juin 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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HIVER 2020
Préinscriptions : du 16 au 24 novembre 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'automne 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 25 novembre 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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PRINTEMPS 2020
Préinscriptions : du 14 au 22 mars 2020 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'hiver 2020 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 23 mars 2020 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
Horaire de l’accueil (ÉTÉ) :
| • | Du lundi au vendredi : | 8h30 à 17h30 |
| • | Samedi et dimanche : | Fermé |
Horaire de l’accueil (de SEPTEMBRE à JUIN) :
| • | Du lundi au jeudi : | 8h30 à 20h00 |
| • | Vendredi : | 8h30 à 18h00 |
| • | Samedi et dimanche : | 8h30 à 12h30 |
Inscription
Gratuit !
Activité GRATUITE! Aucune inscription nécessaire. Veuillez apporter votre propre tapis de yoga (et autres accessoires de yoga, si vous en avez)
Inscription
Pour se prévaloir de la période de préinscription, il faut avoir été inscrit à la session précédente dans la même activité et au même horaire.
La préinscription peut se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
Les inscriptions peuvent se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
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AUTOMNE 2019
Préinscriptions : du 1er au 9 juin 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session de printemps ou d'été 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 10 juin 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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HIVER 2020
Préinscriptions : du 16 au 24 novembre 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'automne 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 25 novembre 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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PRINTEMPS 2020
Préinscriptions : du 14 au 22 mars 2020 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'hiver 2020 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 23 mars 2020 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
Horaire de l’accueil (ÉTÉ) :
| • | Du lundi au vendredi : | 8h30 à 17h30 |
| • | Samedi et dimanche : | Fermé |
Horaire de l’accueil (de SEPTEMBRE à JUIN) :
| • | Du lundi au jeudi : | 8h30 à 20h00 |
| • | Vendredi : | 8h30 à 18h00 |
| • | Samedi et dimanche : | 8h30 à 12h30 |
Inscription
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