ANGLAIS
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Privé | Groupe | Entreprise
Sondage
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| Yoga sur chaise et debout |
Yoga pour ainés actifs |
Yoga sur chaise et debout - Gratuit |
Description
Dans cette classe, nous verrons des modifications des postures de yoga traditionnelles en utilisant principalement la chaise et avec l’aide de supports (courroie, blocs, murs). Les salutations au soleil seront exécutées sur / avec la chaise et il y aura quelques exercices et postures debout et au mur.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
En plus de faire des variations de la salutation au soleil, nous verrons des modifications des postures de yoga traditionnelles (si nécessaire) sur le tapis, avec des supports (traversin, courroie, blocs, mur) et / ou sur des chaises, tout en mettant l’accent sur la respiration et la concentration mentale.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Description
Dans cette classe, nous verrons des modifications des postures de yoga traditionnelles en utilisant principalement la chaise et avec l’aide de supports (courroie, blocs, murs). Les salutations au soleil seront exécutées sur / avec la chaise et il y aura quelques exercices et postures debout et au mur.
IMPORTANT: veuillez communiquer avec le professeur avant de faire les classes si vous n'avez jamais fait du yoga OU si vous n'avez jamais fait du yoga au Centre communautaire Roussin.
Dates
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ÉTÉ 2019 :
15h00 à 16h30 HORAIRE D’ÉTÉ!
Du jeudi 27 juin au jeudi 25 juillet
5 semaines seulement
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AUTOMNE 2019 :
14h00 Ã 15h30
Du jeudi 19 septembre au jeudi 19 décembre
14 semaines
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HIVER 2020 :
14h00 Ã 15h30
Du jeudi 9 janvier au jeudi 9 avril
14 semaines
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PRINTEMPS 2020 :
14h00 Ã 15h30
Du jeudi 23 avril au jeudi 18 juin
9 semaines
Dates
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AUTOMNE 2019 :
14h00 Ã 15h30
Du mardi 17 septembre au mardi 17 décembre
14 semaines
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HIVER 2020 :
14h00 Ã 15h30
Du mardi 7 janvier au mardi 7 avril
14 semaines
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PRINTEMPS 2020 :
14h00 Ã 15h30
Du mardi 21 avril au mardi 16 juin
9 semaines
Dates
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ÉTÉ 2019 :
13h30-14h30 - ! GRATUIT !
Du jeudi 27 juin au jeudi 15 août
8 semaines
Sauf si indication contraire, les activités sont ANNULÉES en cas de pluie ou de chaleur extrême. Pour valider si l'activé a lieu, appelez au 514-872-1647 (message vocal).
Adresse
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Centre communautaire Roussin
12125, rue Notre-Dame est
Montréal (Québec) H1B 2Y9
514-645-4519
LOCAL 346
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Adresse
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Centre communautaire Roussin
12125, rue Notre-Dame est
Montréal (Québec) H1B 2Y9
514-645-4519
LOCAL 346
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Adresse
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DEHORS! - PARC SAINT-JEAN-BAPTISTE
Boulevard Saint-Jean-Baptiste, coin René-Lévesque Est
Pointe-aux-Trembles (Québec) H1B 4A1
Sauf si indication contraire, les activités sont ANNULÉES en cas de pluie ou de chaleur extrême. Pour valider si l'activé a lieu, appelez au 514-872-1647 (message vocal).
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Inscription
Pour se prévaloir de la période de préinscription, il faut avoir été inscrit à la session précédente dans la même activité et au même horaire.
La préinscription peut se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
Les inscriptions peuvent se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
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ÉTÉ 2019
Inscriptions : dès le 13 mai 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
Il est toujours possible de s’inscrire en se présentant à l’accueil durant les heures d’ouverture
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AUTOMNE 2019
Préinscriptions : du 1er au 9 juin 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session de printemps ou d'été 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 10 juin 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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HIVER 2020
Préinscriptions : du 16 au 24 novembre 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'automne 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 25 novembre 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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PRINTEMPS 2020
Préinscriptions : du 14 au 22 mars 2020 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'hiver 2020 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 23 mars 2020 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
Horaire de l’accueil (ÉTÉ) :
| • | Du lundi au vendredi : | 8h30 à 17h30 |
| • | Samedi et dimanche : | Fermé |
Horaire de l’accueil (de SEPTEMBRE à JUIN) :
| • | Du lundi au jeudi : | 8h30 à 20h00 |
| • | Vendredi : | 8h30 à 18h00 |
| • | Samedi et dimanche : | 8h30 à 12h30 |
Inscription
Pour se prévaloir de la période de préinscription, il faut avoir été inscrit à la session précédente dans la même activité et au même horaire.
La préinscription peut se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
Les inscriptions peuvent se faire par internet en tenant compte des dates déterminées (ci-dessous) ou au comptoir de l’accueil du centre Roussin.
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AUTOMNE 2019
Préinscriptions : du 1er au 9 juin 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session de printemps ou d'été 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 10 juin 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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HIVER 2020
Préinscriptions : du 16 au 24 novembre 2019 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'automne 2019 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 25 novembre 2019 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
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PRINTEMPS 2020
Préinscriptions : du 14 au 22 mars 2020 inclusivement. (il faut avoir été inscrit à la session d'hiver 2020 dans la même activité et au même horaire).
Vos places sont réservées, en autant que vous vous préinscriviez en ligne ou à l’accueil du centre communautaire Roussin. N’hésitez pas à vous inscrire en ligne (www.centre-roussin.org). Ceci vous évitera beaucoup d’attente.
Inscriptions : dès le 23 mars 2020 (les inscriptions sont ouvertes à tous).
Horaire de l’accueil (ÉTÉ) :
| • | Du lundi au vendredi : | 8h30 à 17h30 |
| • | Samedi et dimanche : | Fermé |
Horaire de l’accueil (de SEPTEMBRE à JUIN) :
| • | Du lundi au jeudi : | 8h30 à 20h00 |
| • | Vendredi : | 8h30 à 18h00 |
| • | Samedi et dimanche : | 8h30 à 12h30 |
Inscription
Gratuit !
Activité GRATUITE! Aucune inscription nécessaire.
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