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    CÉLÉBRATION DU SOLSTICE D’HIVER - le 20 décembre 2015 - le 14 décembre 2015

    Il n’y aura probablement pas de neige, mais qu’à cela ne tienne, on peut quand même célébrer le SOLSTICE D’HIVER DIMANCHE le 20 DÉCEMBRE prochain avec une marche méditative sur le Mont-Royal (jusqu’au Belvedère Kondiaronk) et quelques postures de yoga (asanas).

    https://www.facebook.com/events/1713833045516080/

    Le tout sera suivi d’un pique-nique (chacun doit amener son lunch), intérieur ou extérieur, dépendant de la météo.

    RSVP NÉCESSAIRE!

    Sur donation (montant minimum suggéré: 5$ comptant)

    **********

    INFORMATION et INSCRIPTION

    SUZANNE MISCEVIC

    514-295-3937

    info@suzannemiscevic.com

    www.suzannemiscevic.com

    Plus d'information...

    DÉTENTE / DESTRESS AVANT NOEL - le 6 décembre 2015 - le 4 décembre 2015

    dernière journée pour vous inscrire à cet intensif de DÉTENTE et de RELAXATION afin de pouvoir bénéficier du rabais (40$ au lieu de 55$ la journée-même)!

    https://www.facebook.com/events/494084250772947/

    c’est dans 2 jours (DIMANCHE le 6 DÉCEMBRE!)

    inscrivez-vous rapidement auprès du centre communautaire Roussin pour réserver votre place. il reste encore de la place!

    namasté!

    suzanne

    514-295-3937

    info@suzannemiscevic.com

    Plus d'information...

    Nouvelles précédentes

    Yoga avec Suzanne - Pourquoi ce site?

    Pourquoi ce site?

    J’ai toujours eu ce besoin de partager de l’information, de partager mes connaissances. Avec ce site, j’espère pouvoir vous faire part de mes nouveautés au fur et à mesure, de mes ateliers, retraites et voyages de yoga, ainsi de l’horaire de mes CLASSES de yoga et de stretching.

    De plus, je vais partager les photos de mes retraites et voyages de yoga. Éventuellement, il y aura aussi des vidéos. Les sections LIENS UTILES et PARTENAIRES seront mis à jour régulièrement.

    Je suis toujours disponible pour des questions ou commentaires. N’hésitez pas non plus à me contacter pour des classes en privé ou en entreprise!

    NAMASTÉ!

    Suzanne

     

     

    Yoga avec Suzanne - Mission

    Mission

    La mission de YOGA AVEC SUZANNE!, ici et à l’étranger, est de faire découvrir les joies et bienfaits du yoga et de le rendre accessible à tous par le biais de classes de yoga (en groupe, en privé, en entreprise), d’ateliers thématiques pour approfondir certaines connaissances, ainsi que de retraites et de voyages de yoga thématiques tout au long de l’année. Mais surtout, de partager mon amour du yoga avec vous tous!

     

     

     

     

     

     

     

    Yoga avec suzanne - À qui s’adresse le yoga et qui peut en faire?

    À qui s’adresse le yoga et qui peut en faire?

    Le yoga s’adresse à tous. Tout le monde peut le pratiquer, à tout âge, quelque que soit la condition physique ou l’état de santé. Il n’est pas nécessaire d’être en forme, d’être mince, d’être flexible ou d’avoir un équipement spécialisé. Il s’agit tout simplement d’avoir l’esprit ouvert et de laisser le yoga s’adapter à vous et enrichir votre vie. C’est le yoga qui s’adapte à nous et non l’inverse! Quel que soit votre sexe, votre âge, votre souplesse, votre force, le yoga est là pour vous!

    Yoga avec suzanne - Pourquoi faire du yoga?

    Services

    Où se donnent les classes?

    Yoga avec suzanne - Où se donnent les classes?

    Les classes de groupe ont lieu dans des centres communautaires (Centre communautaire Roussin), dans des écoles (École Saint-Marcel), ainsi qu’en entreprise et en privé.

    Yoga avec suzanne - Pourquoi faire du yoga?

    Pourquoi faire du yoga?

    • Relaxation et bien-être
      • Pour être en meilleure santé et pour son bien-être en général
      • Pour mieux gérer ses problèmes et douleurs physiques
      • Pour réduire et mieux gérer son niveau de stress
      • Pour prendre du temps pour soi-même
      • Pour aider à la concentration et à la relaxation
    • Respiration et flexibilité
      • Pour augmenter sa flexibilité et sa souplesse
      • Pour mieux respirer
      • Pour améliorer sa posture
      • Pour s’étirer
    • Force et résistance
      • Pour augmenter sa force et son tonus musculaire
      • Pour augmenter son endurance
      • Pour faire de l’exercice
      • Pour se (re)mettre en forme

    Horaire

    Cours de yoga

    Événements

    Voyage et retraite de Yoga


    Témoignages

    « Le cours ‘Yoga pour tous’ donné par Madame Suzanne Miscevic est très bénéfique pour moi.

    J’y ai appris à me détendre et à bouger de façon saine.

    Après chaque séance, je suis calme et je retrouve mon énergie. C’est en grande partie par le climat créé par le professeur et surtout par son respect du rythme de chacun.

    Depuis bientôt deux ans, ma classe de yoga hebdomadaire est devenue une de mes priorités.

    Merci Suzanne!

    »

    C.T. (Montréal, Québec)

     

     

     

     

    Site web créé et réalisé par Carl Rioux, www.sifacile.ca - © 2013 Yoga Avec Suzanne