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Mission
La mission de YOGA AVEC SUZANNE!, ici et à l’étranger, est de faire découvrir les joies et bienfaits du yoga et de le rendre accessible à tous par le biais de classes de yoga (en groupe, en privé, en entreprise), d’ateliers thématiques pour approfondir certaines connaissances, ainsi que de retraites et de voyages de yoga thématiques tout au long de l’année. Mais surtout, de partager mon amour du yoga avec vous tous!
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À qui s’adresse le yoga et qui peut en faire?
Le yoga s’adresse à tous. Tout le monde peut le pratiquer, à tout âge, quelque que soit la condition physique ou l’état de santé. Il n’est pas nécessaire d’être en forme, d’être mince, d’être flexible ou d’avoir un équipement spécialisé. Il s’agit tout simplement d’avoir l’esprit ouvert et de laisser le yoga s’adapter à vous et enrichir votre vie. C’est le yoga qui s’adapte à nous et non l’inverse! Quel que soit votre sexe, votre âge, votre souplesse, votre force, le yoga est là pour vous!
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Services
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Pourquoi faire du yoga?
Relaxation et bien-être
Pour être en meilleure santé et pour son bien-être en général
Pour mieux gérer ses problèmes et douleurs physiques
Pour réduire et mieux gérer son niveau de stress
Pour prendre du temps pour soi-même
Pour aider à la concentration et à la relaxation
Respiration et flexibilité
Force et résistance
Pour augmenter sa force et son tonus musculaire
Pour augmenter son endurance
Pour faire de l’exercice
Pour se (re)mettre en forme
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